Angebote zu "Tipps" (78 Treffer)

Ayurveda: Die besten Tipps
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Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative und Ergänzung zur kostspieligen Kur in der Ayurveda-Klinik. bewährte Rezepte und Anwendungen wie Ölmassagen, Trinkkuren und Entspannungsübungen sorgen für rasche Linderung, zum Beispiel bei Erkältung, Verdauungsbeschwerden oder Übelkeit.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Soforthilfe-Yoga
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Wissenschaftliche Studien belegen, dass Yoga nicht nur die Vitalität steigert und stabilisiert, sondern dass man damit seine Genesung unterstützen kann. In diesem Buch werden die häufigsten Krankheitsbilder und deren Symptome mit yogischen Übungen, der richtigen Atemtechnik, Meditation, den passenden Mudras und Akupressur behandelt. Kleine Übungsabfolgen von drei bis fünf gezielten Übungen – in farbigen Fotos erklärt und nach Symptomen sortiert – lindern gezielt die Beschwerden. Von Kopf- bis Rückenschmerzen, von mentalen Symptomen über depressive Verstimmungen bis hin zu Schlafstörungen bieten diese SOS-Tipps schnelle Hilfe bei akuten Fällen.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Mar 12, 2019
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Ayurveda: Die besten Tipps: aus dem jahrtausend...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: Mar 19, 2019
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Ayurveda im Alltag: Gesund leben und genießen: ...
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Stand: Mar 23, 2019
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Das ist Ayurveda
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Indische Experten zeigen wahres Ayurveda. Der Film geht weit über Grundbegriffe und Techniken hinaus. Zu sehen sind falsche Anwendungen, Touristen-Ayurveda sowie med.-klinisches Ayurveda. Um die Menschen im Westen aufzuklären, schreckten die Produzenten nicht davor zurück, einige Szenen mit versteckter Kamera in Sri Lanka zu drehen. Auch Interviews mit schweizer und dt. Kurgästen sind dabei. Themen: Alle Grundbegriffe - Pancha-Karma & Co - Ausleiten / Ausgleichen - Ayurveda-Ärzte in Aktion - Richtiger/falscher Stirnguss - Klassische Schwitz-Therapien - Der Sinn von Synchron-Massagen - Tipps für Kur-Interessierte/Patienten.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Ayurveda
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Hans Heinrich Rhyner gilt sowohl in Indien, als auch in Europa als sehr erfahrener Ayurveda-Spezialist. In seinem neuen Buch gibt er seinen breiten Erfahrungsschatz aus beiden Welten weiter. Er erklärt die philosophischen und heilkundlichen Prinzipien des Ayurveda sowie deren Wirkungen auf den einzelnen Menschen. Während normalerweise der Schwerpunkt auf den drei bekannten physischen Konstitutionen liegt, beschreibt der Autor hier auch typische psychische Konstitutionen und gibt für jede Konstitution Tipps und Ratschläge für ein gesundes Leben. Dabei geht es z.B. um die Ernährung, den Lebensstil, Bewegungsformen, Lebensraumanpassung sowie passende spirituelle Rituale und meditative Praktiken. Zahlreiche Fallbeispiele aus seiner Praxis zeigen die Inhalte des therapeutischen Gesprächs sowie die daraus folgenden Ratschläge für die individuelle Lebensführung. Besonders gute Erfolge zeigen ayurvedische Behandlungen bei chronischen Erkrankungen, aber auch bei Bluthochdruck und vielen anderen Beschwerden. Der Autor stellt dabei die Schulmedizin der ayurvedischen Medizin gegenüber und erläutert die Unterschiede. Ein ausführlicher physiologischer und ein zusätzlicher psychologischer Typentest helfen bei der Einschätzung der eigenen Konstitution und machen dieses Buch auch für Einsteiger in das Thema verständlich.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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AYURVEDA HEILRITUALE
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Die Autoren dieses Buches möchten den Leser zu einem spannenden Selbstexperiment einladen. Lassen Sie sich, Ihren Körper, Ihre Sinne, Verstand und Bewusstsein von uralten Selbstheilungsritualen einfangen, die nichts von ihrer magischen Wirkung und Faszination verloren haben. Die ayurvedische Lebenskunst verspricht fast das Paradies auf Erden. Sie liefert detaillierte praxisorientierte Anleitungen, um die Gesundheit zu erhalten, ein langes, erfülltes und aktives Leben zu führen, von Schmerzen und Krankheit frei zu sein, die Freuden des Lebens zu genießen und die Selbstverwirklichung zu erlangen. Noch Wünsche offen? Das erwartet Sie in diesem Buch: Wie Ihr genetischer Code lautet und wie Sie diesen für dauerhafte Gesundheit nutzen! Wie eigentlich Krankheit entsteht und wie Sie deren Hauptursachen vermeiden! Woher Ihre schädlichen Gewohnheitsmuster rühren und wie Sie neue, gute Gewohnheiten für sich arbeiten lassen können! Wie Sie dauerhaft Ihre psychische und körperliche Balance halten werden! (Haben Sie denn alle ´´4 biologischen Lebensziele´´ verwirklicht? Die meisten kennen nur drei!) Und was Sie schon lange über Essen, Sex und Schlaf wissen sollten - arbeiten diese 3 ´´Stützpfeiler des Lebens´´ momentan für oder gegen Sie? Hier finden Sie die wichtigsten Rituale für die tägliche Selbstheilung, Prävention und die Kunst des gesunden Alterns mit Ayurveda und vielen Tipps & Rezepten. Das Motto des Buches lautet: ´´Ritualize Your Life!´´

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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Dein Neuanfang mit Ayurveda
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Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt. Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 21, 2019
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Ayurveda for Life
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Ayurveda zum Ausprobieren - Ayurveda für den Alltag Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in diesem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. Ein Buch für Ayurveda-Neulinge wie auch langjährige Fans der traditionellen Medizin zum Durchlesen, Nachschlagen - und vor allem - zum Ausprobieren! Inklusive: ´´ 4 Selbsttests, die Ihnen helfen, Ihren Dosha-Typ zu bestimmen, Ihr Essverhalten zu beleuchten, zukünftig besser mit Stress umzugehen sowie eine für Sie passenden Morgenroutine zu entwickeln ´´ 20 köstliche Rezepte ´´ 3 bebilderte Yoga-Sequenzen ´´ Online abrufbare Audio-Meditationen ´´ zahlreiche Extra-Tipps, Grafiken und Tabellen für eine schnelle Orientierung Finden Sie heraus, wo Ihre Bedürfnisse liegen, was Ihnen ganz persönlich guttut und wo und wie Sie Ayurveda in den eigenen Alltag integrieren können.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
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