Angebote zu "Schulter" (11 Treffer)

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
7,95 € *
zzgl. 4,95 € Versand

Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, können Sie sich seinen Bedürfnissen gemäß verhalten. Stärken Sie dann selbst mit individuellen Übungsprogrammen den Rücken: Wählen Sie aus drei effektiven Trainingseinheiten für den unteren, oberen und ganzen Rücken oder stellen Sie sich selbst aus über 60 Übungen ein Programm zusammen, das wirklich hilft. Und weil Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird stets auch die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 27.05.2019
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Yoga für Schulter und Nacken (DVD)
14,99 € *
zzgl. 4,95 € Versand

Der international bekannte Yoga-Startrainer Young Ho Kim wird in seinen Retreats und Seminaren immer wieder nach einem effektiven Yogaprogramm zur Entspannung und Kräftigung des Schulter-Nacken-Bereichs gefragt.Alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, viel am Computer, Smartphone und Tablet arbeiten, sind oft von Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich betroffen. Young Ho ist überzeugt, dass sein tief und nachhhaltig heilendes Yogaprogramm allen hilft, die sich ein wenig Zeit zum Training nehmen.Das Programm besteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden:FRONT OPENING, entspannt und dehnt die vom langen Sitzen verkürzte VorderseiteKÖRPERRÜCKSEITE STÄRKEN, von der Ferse bis zur oberen NackenmuskulaturVINYASA-SEQUENZ für den NACKEN-und SCHULTERBEREICHMASSAGE & MUSKELENTSPANNUNG in der akuten Schmerzsituation

Anbieter: PranaHaus
Stand: 27.05.2019
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Ayurveda Massage
79,00 € *
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Die Schultern sind verspannt, der Geist ist gestresst und irgendwie kannst Du gar nicht mehr richtig abschalten? Dann wird es höchste Zeit, Körper, Geist und Seele mal wieder etwas Gutes zu tun und sie mit neuer Kraft zu versorgen! Eine Ayurveda Massage in Bremen ist dafür die ideale Wahl.¶¶Bei Deiner Ayurveda Massage in Bremen erwartet Dich ein Wellness-Erlebnis, nachdem Du Dich wie neu geboren fühlen wirst. Beim Ayurveda handelt es sich um eine altindische Heilmethode, die als ältestes und erstes ganzheitliches Gesundheitssystem überhaupt gilt. Immerhin rund 5.000 Jahre reicht die Tradition zurück. „Ganzheitlich´´ bedeutet in diesem Zusammenhang, dass es nicht nur um den körperlichen Aspekt der Massage geht, sondern auch um die Gesundheit von Geist und Seele. Der Begriff stammt aus dem Altindischen und kann mit „Wissenschaft vom gesunden Leben´´ übersetzt werden. Insgesamt geht es darum, mit den Naturgesetzen und -rhythmen zu leben und einen harmonischen Einklang von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Wusstest Du, dass auch Yoga auf der Lehre des Ayurveda beruht? Doch keine Sorge – heute musst Du Dich nicht verrenken wie eine Cobra oder wie ein herabschauender Hund. Für Dich bedeutet „Ayurveda´´ heute nichts anderes als die pure Entspannung und eine satte Portion Wellness! ¶¶Bei Deiner Ankunft im Spa- und Wellnessstudio wirst Du von Deinem Experten in Empfang genommen und in Deine Kabine geführt. Bei sanfter Hintergrundmusik und in herrlich entschleunigter Atmosphäre lässt Du Dich auf der Liege nieder und schließt die Augen, während die ätherischen Kräuteröle erwärmt werden, die bei Deiner Ayurveda Massage in Bremen verwendet werden. Insgesamt 75 Minuten lang genießt Du die wohltuende Wirkung der Essenzen, den angenehmen Geruch und die sanften Massagegriffe und Ausstreichungen. Muskelverspannungen werden gelöst, die Durchblutung wird angeregt, die körpereigenen Abwehrstoffe werden aktiviert und Dein gesamtes Bewusstsein driftet in einen ungeahnten Zustand der absoluten Tiefenentspannung ab. Und damit Du dieses kostbare Gefühl noch weiter intensivieren kannst, begibst Du Dich nach der Massage in den Spa-Bereich und entspannst Dich in der Sauna, auf der Infrarotliege oder im Ruheraum.¶¶Wenn Dir mal wieder der Sinn nach einem wahrhaft luxuriösen Wellness-Erlebnis steht, dann sicher Dir jetzt Deine Ayurveda Massage in Bremen zum Wunschtermin!

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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Einfache Ayurvedische Küche
25,99 € *
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Vier Wochen Panchakarma und damit auch dreimal täglich in den Genuss der phantastischen Küche des Nilaveli Ayurveda Resorts zu kommen, bestätigte was der Volksmund sagt: ´´Essen macht glücklich!´´. Der Blick über Parameswaris Schulter, der Köchin des Resorts, zeigte zudem, dass Ayurvedisch kochen nicht immer aufwendig und kompliziert sein muss! Essen das glücklich macht und einfach zu kochen ist, das wollte ich unbedingt in meinen europäischen Alltag mitnehmen. Die Idee zu diesem Kochbuch war geboren.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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Ayurvedische Massagen
20,00 € *
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Die indische Gesundheitslehre Ayurveda erfreut sich bei uns im Westen immer größerer Beliebtheit. Ayurvedische Massagen nähren Körper und Seele, sie beugen Krankheiten vor und gelten als therapeutische Verfahren. Dabei kennt der Ayurveda zahlreiche Öl- und Massageanwendungen mit sehr unterschiedlichen Anwendungsgebieten und Wirkungsweisen: Sie dienen der Vorbereitung auf klassische Reinigungstherapien, können aber auch in den Bereichen Physiotherapie und Psychotherapie Anwendung finden oder mit energetischen Heilweisen kombiniert werden. Ganzkörpermassagen (Abhyanga, Garshan, Pinda Sweda, Udvartana), Teilkörpermassagen, Ölanwendungen (Stirnguss, Augenbad, etc.), Tiefengewebs- und Vitalpunktmassagen und viele andere Methoden werden in diesem farbig bebilderten Handbuch beschrieben. Nathalie Neuhäusser erklärt in ihrem zweiten Buch zum Thema ´´Ayurveda Massage´´ detailliert die vielfältigen ayurvedischen Massagen, wie sie wirken, wann sie eingesetzt werden sowie die Stellung, die sie innerhalb ayurvedischer Therapien einnehmen. Dadurch ist das Buch ein wertvoller Leitfaden für Ayurveda-Therapeuten, Wellness-Masseure und interessierte Laien. Buchjournal (Winter 2006) über N. Neuhäussers ´´Ayurvedische Massagen´´: ´´Die Heilpraktikerin ist eine wahre Kennerin ayurvedischer Massagekunst. Sie bietet einen hochinteressanten Überblick über die Vielfalt ayurvedischer Öl- und Massageanwendungen - von dem auch Profis noch etwas lernen können.´´ (Sandra Schulte)

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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Muskeln, Knochen, Gelenke
11,50 € *
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Die besten Methoden für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerz Die Wichtigkeit der Muskeln Wie wir Bewegungsfreude erhalten Ayurveda, wie die indische Heilkunst bei Gelenkproblemen helfen kann Yoga stärkt Körper und Seele Was sollte man bei Rheuma, Gicht oder Arthrose essen Wie uns die Knochen Halt geben und was wir tun können, um im Alter nicht brüchig zu werden Sind Faszien für zahlreiche Rücken- und Gelenkbeschwerden verantwortlich? Anatomie, Funktion und Krankheitsbilder von Rücken, Knie, Hüfte, Schulter, Hand und Fuß

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.06.2019
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Wellnesstag für Zwei
139,00 € *
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Überrasche Deinen Liebsten mit einem unvergesslichen Wellnesstag, bei dem Ihr Euch entspannen und verwöhnen lassen könnt. Erholung sowie Wellness für Zwei bietet Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter. Dieses Erlebnis verspricht einen Tag in trauter Zweisamkeit bei dem Ihr gemeinsam dem Alltag entkommt.¶¶Mit einem köstlichen Wellnessgetränk oder einem Glas Prosecco werdet Ihr herzlich begrüßt und könnt auf Euren Wellnesstag anstoßen. Die Mitarbeiter vor Ort erklären Euch gerne in Ruhe alle Wellnessangebote und stimmen die Massagen perfekt auf Euch ab.¶¶Genießt zunächst eine Ayurveda-Rückenmassage. Dabei werden all Eure Verspannungen im Schulter-, Rücken- und Nackenbereich sanft gelöst. Ihr werdet 30 Minuten lang mit Schmerz-ölen massiert. Auflagen verstärken Euer Wohlbefinden und lösen langsam alle noch so tief sitzenden Verspannungen in Luft auf. Genießt zu zweit die angenehme Massage und entspannt Euch während Ihr sanft massiert werdet.¶¶Im Anschluss wartet eine Ayurveda-Gesichtsmassage auf Euch. Rund 20 Minuten lang wird mit sanften Berührungen Euer Gesicht vorsichtig massiert und dabei Verspannungen der Gesichtsmuskulatur gelöst. Die angewendeten ätherischen Öle sorgen für einen strahlenden Teint. Zugleich wirken die herrlichen Düfte entspannend und wohltuenden für Körper und Seele.¶¶Das Wellness für Zwei Paket endet mit einer angenehmen Ayurveda-Gesichtsmaske mit warmen Umschlägen. Diese bleiben für etwa 10 Minuten auf Eurem Gesicht und sorgen neben der entspannenden Wirkung für eine zarte Haut. Die angenehmen Düfte der ätherischen Öle, die Wärme der Auflagen und Umschläge sowie die wohltuenden Massagetechniken garantieren Euch einen unvergesslichen und erholsamen Wellnesstag. Hier könnt Ihr Euch in Ruhe entspannen und verwöhnen lassen. ¶¶Taucht ein in ein Wellness für Zwei Erlebnis bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter.

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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Wellness für Frauen
89,00 € *
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Gönne Dir einen wundervollen Wellnesstag und lasse Dich mit einer Gesichtsbehandlung und unterschiedlichen Massagen verwöhnen. Erlebe einen Tag voller Wellness und Erholung.¶¶Entspanne bei einer Auszeit bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter. Hier wirst Du bei Deiner Ankunft mit einem Wellnessdrink herzlich begrüßt und kannst Dich auf erholsame Stunden freuen.¶Dein Wellnesstag beginnt mit einem Vorgespräch, in dem Deine Bedürfnisse von erfahrenen Mitarbeitern ermittelt werden. Dadurch erhältst Du auf Dich perfekt abgestimmte Massagen, die Dir ein Wellness-Erlebnis der besonderen Art garantieren.¶¶Dich erwartet zunächst eine 30-minütige Gesichtsbehandlung, die Deiner Gesichtshaut die notwendige Vitalität und Ausstrahlung verleiht. Dabei wird Dein Gesicht als Erstes sanft von jeglichen Hautunreinheiten gereinigt. Ebenfalls sorgt ein anschließendes Peeling für eine sanfte Reinigung der oberen Hautschicht und entfernt die letzten verbleibenden Hautunreinheiten. Eine Maske rundet die Gesichtsbehandlung ab und sorgt für einen schönen Teint.¶Dein Wellnesstag geht mit einer angenehmen 30-minütigen Gesichtsmassage weiter. Dabei wird mit wohlriechenden Ölen ganz sanft Deine Gesichtsmuskulatur massiert. So kannst Du Dich vollkommen entspannen und zur Ruhe kommen. Eine abschließende Rückenmassage löst Deine letzten verblieben Verspannungen. Dabei wird Dein Schulter-, Dein Nacken- und Dein Rückenbereich mit ätherischen Ölen etwa 30 Minuten lang massiert und alle Verspannungen dieser Regionen gelöst. Die Nachruhzeit vertieft nochmals die erholende und entspannende Wirkung der Anwendungen und Massagen und holt Dich sanft wieder in den Alltag zurück.¶¶Wellness pur: Erlebe einen wohltuenden Wellnesstag für Körper und Seele bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter. Lasse Dich von den Masseuren vor Ort verwöhnen und stärke Dich für Deinen stressigen Alltag.

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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Wellness für Männer
99,00 € *
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Du hattest in den letzten Wochen viel zu tun, hast Überstunden gemacht und keine freie Minute für Dich gehabt? Dann ist es höchste Zeit für einen Wellnesstag, in dem Du Deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit gönnst. ¶¶Bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter wird Wellness groß geschrieben. So wirst Du gleich bei Deiner Ankunft mit einem schmackhaften Wellnessdrink empfangen und kannst Dich auf Dein bevorstehendes Wohlfühlerlebnis freuen. Ein erfahrener Mitarbeiter vor Ort wird mit Dir ein Vorgespräch durchführen und somit Deinen Wellnesstag perfekt auf Deine Bedürfnisse abstimmen.¶¶Das Wellness für Männer Programm beginnt mit einer Gesichtsbehandlung, die Deinem Teint wieder sein Strahlen zurückgibt. Dabei wird zunächst Deine Haut gereinigt und für ein darauffolgendes sanftes Peeling vorbereitet. Das Peeling löst alle Hautschuppen und Verunreinigungen. Eine abschließende Maske entspannt Deine Haut und lässt Rötungen zurückgehen. Für mehr Vitalität und Entspannung sorgt im Anschluss eine Gesichtsmassage, die durch sanfte Berührungen das Gesichtsgewerbe stärkt. So entspannen sich langsam Deine Gesichtsmuskeln und zugleich wird die Regeneration Deiner Gesichtshaut angeregt.¶¶Dein Nacken, Deine Schultern oder Dein Rücken sind verspannt? Kein Problem. An Deinem Wellnesstag erhältst du außerdem eine Rückenmassage, die tief sitzende Verspannungen in der gesamten Rückenregion löst. Durch die gekonnten Griffe werden Deine verspannten Muskeln langsam wieder aufgelockert und Du fühlst Dich wieder erholt und gestärkt. Die anschließende Nachruhezeit macht Dein Wohlfühlerlebnis perfekt und holt Dich langsam zurück in den Alltag.¶¶Lasse Dich bei Ayurveda & Yoga mal so richtig verwöhnen und genieße das Wellness für Männer Erlebnis bei einem wohltuenden Wellnesstag zum Erholen und Entspannen.

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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