Angebote zu "Schulter" (8 Treffer)

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
7,95 € *
zzgl. 4,95 € Versand

Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, können Sie sich seinen Bedürfnissen gemäß verhalten. Stärken Sie dann selbst mit individuellen Übungsprogrammen den Rücken: Wählen Sie aus drei effektiven Trainingseinheiten für den unteren, oberen und ganzen Rücken oder stellen Sie sich selbst aus über 60 Übungen ein Programm zusammen, das wirklich hilft. Und weil Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird stets auch die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 23.01.2019
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Yoga für Schulter und Nacken (DVD)
14,99 € *
zzgl. 4,95 € Versand

Der international bekannte Yoga-Startrainer Young Ho Kim wird in seinen Retreats und Seminaren immer wieder nach einem effektiven Yogaprogramm zur Entspannung und Kräftigung des Schulter-Nacken-Bereichs gefragt.Alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, viel am Computer, Smartphone und Tablet arbeiten, sind oft von Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich betroffen. Young Ho ist überzeugt, dass sein tief und nachhhaltig heilendes Yogaprogramm allen hilft, die sich ein wenig Zeit zum Training nehmen.Das Programm besteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden:FRONT OPENING, entspannt und dehnt die vom langen Sitzen verkürzte VorderseiteKÖRPERRÜCKSEITE STÄRKEN, von der Ferse bis zur oberen NackenmuskulaturVINYASA-SEQUENZ für den NACKEN-und SCHULTERBEREICHMASSAGE & MUSKELENTSPANNUNG in der akuten Schmerzsituation

Anbieter: PranaHaus
Stand: 27.03.2019
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Ayurveda Massage
79,00 € *
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Die Schultern sind verspannt, der Geist ist gestresst und irgendwie kannst Du gar nicht mehr richtig abschalten? Dann wird es höchste Zeit, Körper, Geist und Seele mal wieder etwas Gutes zu tun und sie mit neuer Kraft zu versorgen! Eine Ayurveda Massage in Bremen ist dafür die ideale Wahl.¶¶Bei Deiner Ayurveda Massage in Bremen erwartet Dich ein Wellness-Erlebnis, nachdem Du Dich wie neu geboren fühlen wirst. Beim Ayurveda handelt es sich um eine altindische Heilmethode, die als ältestes und erstes ganzheitliches Gesundheitssystem überhaupt gilt. Immerhin rund 5.000 Jahre reicht die Tradition zurück. „Ganzheitlich´´ bedeutet in diesem Zusammenhang, dass es nicht nur um den körperlichen Aspekt der Massage geht, sondern auch um die Gesundheit von Geist und Seele. Der Begriff stammt aus dem Altindischen und kann mit „Wissenschaft vom gesunden Leben´´ übersetzt werden. Insgesamt geht es darum, mit den Naturgesetzen und -rhythmen zu leben und einen harmonischen Einklang von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Wusstest Du, dass auch Yoga auf der Lehre des Ayurveda beruht? Doch keine Sorge – heute musst Du Dich nicht verrenken wie eine Cobra oder wie ein herabschauender Hund. Für Dich bedeutet „Ayurveda´´ heute nichts anderes als die pure Entspannung und eine satte Portion Wellness! ¶¶Bei Deiner Ankunft im Spa- und Wellnessstudio wirst Du von Deinem Experten in Empfang genommen und in Deine Kabine geführt. Bei sanfter Hintergrundmusik und in herrlich entschleunigter Atmosphäre lässt Du Dich auf der Liege nieder und schließt die Augen, während die ätherischen Kräuteröle erwärmt werden, die bei Deiner Ayurveda Massage in Bremen verwendet werden. Insgesamt 75 Minuten lang genießt Du die wohltuende Wirkung der Essenzen, den angenehmen Geruch und die sanften Massagegriffe und Ausstreichungen. Muskelverspannungen werden gelöst, die Durchblutung wird angeregt, die körpereigenen Abwehrstoffe werden aktiviert und Dein gesamtes Bewusstsein driftet in einen ungeahnten Zustand der absoluten Tiefenentspannung ab. Und damit Du dieses kostbare Gefühl noch weiter intensivieren kannst, begibst Du Dich nach der Massage in den Spa-Bereich und entspannst Dich in der Sauna, auf der Infrarotliege oder im Ruheraum.¶¶Wenn Dir mal wieder der Sinn nach einem wahrhaft luxuriösen Wellness-Erlebnis steht, dann sicher Dir jetzt Deine Ayurveda Massage in Bremen zum Wunschtermin!

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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Wellnesstag für Zwei
139,00 € *
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Überrasche Deinen Liebsten mit einem unvergesslichen Wellnesstag, bei dem Ihr Euch entspannen und verwöhnen lassen könnt. Erholung sowie Wellness für Zwei bietet Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter. Dieses Erlebnis verspricht einen Tag in trauter Zweisamkeit bei dem Ihr gemeinsam dem Alltag entkommt.¶¶Mit einem köstlichen Wellnessgetränk oder einem Glas Prosecco werdet Ihr herzlich begrüßt und könnt auf Euren Wellnesstag anstoßen. Die Mitarbeiter vor Ort erklären Euch gerne in Ruhe alle Wellnessangebote und stimmen die Massagen perfekt auf Euch ab.¶¶Genießt zunächst eine Ayurveda-Rückenmassage. Dabei werden all Eure Verspannungen im Schulter-, Rücken- und Nackenbereich sanft gelöst. Ihr werdet 30 Minuten lang mit Schmerz-ölen massiert. Auflagen verstärken Euer Wohlbefinden und lösen langsam alle noch so tief sitzenden Verspannungen in Luft auf. Genießt zu zweit die angenehme Massage und entspannt Euch während Ihr sanft massiert werdet.¶¶Im Anschluss wartet eine Ayurveda-Gesichtsmassage auf Euch. Rund 20 Minuten lang wird mit sanften Berührungen Euer Gesicht vorsichtig massiert und dabei Verspannungen der Gesichtsmuskulatur gelöst. Die angewendeten ätherischen Öle sorgen für einen strahlenden Teint. Zugleich wirken die herrlichen Düfte entspannend und wohltuenden für Körper und Seele.¶¶Das Wellness für Zwei Paket endet mit einer angenehmen Ayurveda-Gesichtsmaske mit warmen Umschlägen. Diese bleiben für etwa 10 Minuten auf Eurem Gesicht und sorgen neben der entspannenden Wirkung für eine zarte Haut. Die angenehmen Düfte der ätherischen Öle, die Wärme der Auflagen und Umschläge sowie die wohltuenden Massagetechniken garantieren Euch einen unvergesslichen und erholsamen Wellnesstag. Hier könnt Ihr Euch in Ruhe entspannen und verwöhnen lassen. ¶¶Taucht ein in ein Wellness für Zwei Erlebnis bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter.

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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Wellness für Frauen
89,00 € *
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Gönne Dir einen wundervollen Wellnesstag und lasse Dich mit einer Gesichtsbehandlung und unterschiedlichen Massagen verwöhnen. Erlebe einen Tag voller Wellness und Erholung.¶¶Entspanne bei einer Auszeit bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter. Hier wirst Du bei Deiner Ankunft mit einem Wellnessdrink herzlich begrüßt und kannst Dich auf erholsame Stunden freuen.¶Dein Wellnesstag beginnt mit einem Vorgespräch, in dem Deine Bedürfnisse von erfahrenen Mitarbeitern ermittelt werden. Dadurch erhältst Du auf Dich perfekt abgestimmte Massagen, die Dir ein Wellness-Erlebnis der besonderen Art garantieren.¶¶Dich erwartet zunächst eine 30-minütige Gesichtsbehandlung, die Deiner Gesichtshaut die notwendige Vitalität und Ausstrahlung verleiht. Dabei wird Dein Gesicht als Erstes sanft von jeglichen Hautunreinheiten gereinigt. Ebenfalls sorgt ein anschließendes Peeling für eine sanfte Reinigung der oberen Hautschicht und entfernt die letzten verbleibenden Hautunreinheiten. Eine Maske rundet die Gesichtsbehandlung ab und sorgt für einen schönen Teint.¶Dein Wellnesstag geht mit einer angenehmen 30-minütigen Gesichtsmassage weiter. Dabei wird mit wohlriechenden Ölen ganz sanft Deine Gesichtsmuskulatur massiert. So kannst Du Dich vollkommen entspannen und zur Ruhe kommen. Eine abschließende Rückenmassage löst Deine letzten verblieben Verspannungen. Dabei wird Dein Schulter-, Dein Nacken- und Dein Rückenbereich mit ätherischen Ölen etwa 30 Minuten lang massiert und alle Verspannungen dieser Regionen gelöst. Die Nachruhzeit vertieft nochmals die erholende und entspannende Wirkung der Anwendungen und Massagen und holt Dich sanft wieder in den Alltag zurück.¶¶Wellness pur: Erlebe einen wohltuenden Wellnesstag für Körper und Seele bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter. Lasse Dich von den Masseuren vor Ort verwöhnen und stärke Dich für Deinen stressigen Alltag.

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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Wellness für Männer
99,00 € *
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Du hattest in den letzten Wochen viel zu tun, hast Überstunden gemacht und keine freie Minute für Dich gehabt? Dann ist es höchste Zeit für einen Wellnesstag, in dem Du Deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit gönnst. ¶¶Bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter wird Wellness groß geschrieben. So wirst Du gleich bei Deiner Ankunft mit einem schmackhaften Wellnessdrink empfangen und kannst Dich auf Dein bevorstehendes Wohlfühlerlebnis freuen. Ein erfahrener Mitarbeiter vor Ort wird mit Dir ein Vorgespräch durchführen und somit Deinen Wellnesstag perfekt auf Deine Bedürfnisse abstimmen.¶¶Das Wellness für Männer Programm beginnt mit einer Gesichtsbehandlung, die Deinem Teint wieder sein Strahlen zurückgibt. Dabei wird zunächst Deine Haut gereinigt und für ein darauffolgendes sanftes Peeling vorbereitet. Das Peeling löst alle Hautschuppen und Verunreinigungen. Eine abschließende Maske entspannt Deine Haut und lässt Rötungen zurückgehen. Für mehr Vitalität und Entspannung sorgt im Anschluss eine Gesichtsmassage, die durch sanfte Berührungen das Gesichtsgewerbe stärkt. So entspannen sich langsam Deine Gesichtsmuskeln und zugleich wird die Regeneration Deiner Gesichtshaut angeregt.¶¶Dein Nacken, Deine Schultern oder Dein Rücken sind verspannt? Kein Problem. An Deinem Wellnesstag erhältst du außerdem eine Rückenmassage, die tief sitzende Verspannungen in der gesamten Rückenregion löst. Durch die gekonnten Griffe werden Deine verspannten Muskeln langsam wieder aufgelockert und Du fühlst Dich wieder erholt und gestärkt. Die anschließende Nachruhezeit macht Dein Wohlfühlerlebnis perfekt und holt Dich langsam zurück in den Alltag.¶¶Lasse Dich bei Ayurveda & Yoga mal so richtig verwöhnen und genieße das Wellness für Männer Erlebnis bei einem wohltuenden Wellnesstag zum Erholen und Entspannen.

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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After Work Relaxing
59,00 € *
ggf. zzgl. Versand

Du sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch und bekommst oft Verspannungsschmerzen? Du brauchst eine Pause vom Alltag, um gestärkt in die nächste Woche starten zu können? Dann gönnen Dir ein After Work Relaxing Erlebnis, bei dem du Wellness und Erholung in einem bekommst!¶¶Ayurveda & Yoga bietet ein ganz besonderes After Work Relaxing Programm an, das bereits bei Deiner Ankunft mit einem köstlichen Wellnessdrink startet. So kannst Du Dich perfekt auf die nächsten entspannenden 60 Minuten einstimmen. In einem Vorgespräch werden Deine Bedürfnisse von einem erfahrenen Mitarbeiter ermittelt, sodass die folgenden Behandlungen und Massagen perfekt auf Dich abgestimmt werden können.¶¶Dein Wellness-Erlebnis startet mit einer wohltuenden Gesichtsbehandlung, die mit einer Reinigung und einem Peeling beginnt. So werden alle Hautunreinheiten sanft gelöst und Deine Haut ist perfekt vorbereitet für die anschließende Gesichtsmaske. Nach dieser 20-minütigen Anwendung wird Deine Haut wieder in neuem Glanz strahlen und Du wirst Dich frisch und ausgeruht fühlen. Zusätzlich verstärkt eine angenehme Gesichtsmassage dieses Gefühl. Hierbei wird Deine Gesichtsmuskulatur sanft und vorsichtig mit duftenden Ölen massiert und die Durchblutung angeregt.¶¶Gegen Verspannungen im Bereich des Rückens, der Schulter und des Nackens wirst Du mit einer Rückenmassage verwöhnt. Diese 20-minütige Massage ist ein ganz besonderes Wohlfühlerlebnis für alle, die oft am Schreibtisch sitzen und somit in diesen Körperregionen einer besonderen Belastung ausgesetzt sind. Die Rückenmassage wird ebenfalls mit wohlriechenden Ölen durchgeführt und löst sanft alle noch so tief sitzenden Verspannungen. Eine anschließende Nachruhe verstärkt das Entspannungsgefühl und lässt langsam Dein After Work Relaxing Erlebnis ausklingen.¶¶Gönne Deinem Körper nach einem arbeitsreichen Tag Erholung und genieße After Work Relaxing bei Ayurveda & Yoga in Kalkar-Niedermörmter.

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
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Wellness-Wochenende Deluxe
399,00 € *
ggf. zzgl. Versand

Sucht Ihr nach einer paradiesisch schönen Erholungsmöglichkeit? Dann seid Ihr bei Eurem Wellness-Wochenende-Deluxe genau richtig! Hier verbringt Ihr ein Wellness-Wochenende zu Zweit, das Eure Sinne verwöhnt. Ihr residiert für eine Nacht im einzigartigen Ambiente des Hotel Arminius. Freut Euch auf Harmonie zwischen mittelalterlichen Mauern und moderner Architektur. Genießt den individuellen Service der freundlichen Gastgeber.¶¶Die Kuschel-Suite verbindet modernen Komfort mit liebevoller Einrichtung und steht Euch am Anreisetag schon ab 12 Uhr zur Verfügung. So könnt Ihr umso früher mit Eurem individuellen Verwöhnprogramm beginnen. Eine kleine Nascherei auf Eurem Zimmer versüßt Euch weiter die Ankunft.¶¶In Sachen Beauty und Wellness kommt Ihr bei diesem Erlebnis nicht zu kurz. Ihr könnt in der wunderschönen Wellness-Oase herrlich relaxen. Träumt in der geräumigen Whirl-Wanne, entspannt im Aroma-Dampfbad oder schlummert sanft in der Ruheoase. Pures Wohlgefühl bei allem was Ihr tut.¶¶Lasst Euch nun bei Euren persönlichen Beauty-Anwendungen mit Aryurveda-Wellness richtig schön verwöhnen. Euer Wohlfühl-Programm beginnt mit einer „Shirobhyanga´´. Diese wohltuende Massage von Kopf, Schultern und Nacken mit warmen ayurvedischen Kräuterölen entspannt Euch von Kopf bis Fuß. Denn ein angenehmes Fußbad ist mit dabei. Die zweite Behandlung, die „Garshana´´, verwöhnt Euren ganzen Körper mit einer Seidenhandschuhmassage und regt Euren Stoffwechsel an.¶¶Alternativ zu diesem Ayurveda-Wellness Angebot könnt Ihr gerne auch ein Thalasso-Detox-Programm wählen. Ein entschlackendes Salz-Öl-Peeling zum Klären und Verfeinern Eures Hautbildes und eine sanfte Ganzkörper-Öl-Salbung mit edlem Rosmarin-Ingwer-Öl zur Straffung Eures Bindegewebes entheben Euren Körper in neue Sphären.¶¶Im Anschluss an Eure erholsamen Stunden verwöhnt Euch am Abend hohe Kochkunst. Genießt ein leichtes 4-Gänge-Menü mit einem aromatischen Begrüßungscocktail, passend zu Eurem erfrischenden Wellness-Wochenende. Erfreut Euren Gaumen in harmonischer Wohlfühl-Atmosphäre. Eine gemütliche Nische verspricht ungestörte Zweisamkeit im hoteleigenen Restaurant Varus. In lauschigen Sommernächten speist Ihr auf den idyllischen Terrassen.¶¶Nach Eurer wohltuenden Nachtruhe startet Ihr am nächsten Morgen mit dem üppigen Frische-Frühstück entspannt in den Tag. Im Anschluss an Euer Frühstück dürft Ihr gerne noch einmal die Wellness-Oase besuchen, um Euer Wellness-Wochenende in aller Ruhe ausklingen zu lassen.¶¶¶WEITERE INFORMATIONEN¶¶Hotelausstattung:¶71 Zimmer, Bar, Restaurant, Wellnessbereich, Lift, Hotelsafe¶¶Zimmerausstattung:¶Dusche/WC, TV, Minibar, Mietsafe, Raucher-, Allergiker- und Nichtraucherzimmer, WLAN, Barrierefreie Zimmerausstattung¶¶Sonstiges:¶• Check-In/Check-Out: ab 15:00 Uhr/bis 11:00 Uhr¶• Tiere auf Anfrage erlaubt (Extrakosten 7,50 Euro pro Nacht), Parkplatz (Extrakosten 4,50 Euro pro Nacht), Garage (Extrakosten 9,00 Euro pro Nacht), Kurtaxe (Extrakosten 2,90 Euro pro Nacht/Person), WLAN (kostenlos)¶• Kinder im Zimmer der Eltern möglich (kostenfrei bis 5 Jahre, ab dem Alter von 6 Jahren 15,00 Euro pro Nacht)¶• Bitte beachtet, dass Ihr eventuell gewünschte Wellness-Extraleistungen im Voraus bei Eurem Hotel buchen müsst.

Anbieter: mydays
Stand: 17.01.2019
Zum Angebot