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Das große Yin-Yoga-Buch
€ 24.99 *
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Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Sanders, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein.- Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga- Das können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen Zentren- Falls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben ´´Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden.´´ (Bernie Clark)

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Sep 26, 2018
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Das grosse Yoga-Hörbuch 8 CDs
€ 14.99 *
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Seit vielen Jahren gilt ´´Das Große Yoga-Buch´´ von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Sep 1, 2018
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Yogi Tea Bio Classic
€ 5.98
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€ 5.29 *
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(€ 7.14 / 100 g)

Yogi Tea Bio Classic. Ayurvedischer Gewürztee Ayurvedische Gewürzteemischung mit einzigartigen Gewürzextrakten Mit wohltuenden Gewürzen wie Zimt, Kardamom, Ingwer, Nelken, Pfeffer und Zimt Sorgt für Entspannung und Wohlbefinden sowie Balance im stressigen Alltag Mit besten Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau Besonders praktisch in einzelnen Teebeuteln Expertentipps: Genieße diesen herrlich erdenden Tee mit einem Schuss Milch. Eine Alternative ohne Zimt ist dieser sanfte Abend Tee.

Anbieter: Nu3.de
Stand: Oct 27, 2016
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Yogi Tea Bio Classic
€ 8.97
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€ 7.39 *
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(€ 6.59 / 100 g)

Yogi Tea Bio Classic. Ayurvedischer Gewürztee Ayurvedische Gewürzteemischung mit einzigartigen Gewürzextrakten Mit wohltuenden Gewürzen wie Zimt, Kardamom, Ingwer, Nelken, Pfeffer und Zimt Mit besten Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau Schnell zu handhaben im Teebeutel Im günstigen 3er-Pack Expertentipps: Genieße diesen herrlich erdenden Tee mit einem Schuss Milch oder Getreidedrink. Solltest du schwanger sein, dann hast du vielleicht davon gehört, dass Zimt die Gebärmutter stimulieren kann. Wenn du unsicher bist und gerade am Anfang der Schwangerschaft auf Zimt verzichten möchtest, dann probiere doch alternativ diesen sanften Abend Tee.

Anbieter: Nu3.de
Stand: Nov 1, 2016
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Yogi Tea Bio Classic (3 x 17 Beutel)
€ 8.97
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€ 8.49 *
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(€ 7.58 / 100 g)

Ayurvedische Gewürzteemischung mit wohlschmeckenden Gewürzen sowie einer großen Portion wärmendem Zimt

Anbieter: Nu3.de
Stand: Oct 29, 2018
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Yogi Tea Bio Classic (2 x 17 Beutel)
€ 5.98
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€ 5.79 *
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(€ 7.82 / 100 g)

Ayurvedische Gewürzteemischung mit wohlschmeckenden Gewürzen sowie einer großen Portion wärmendem Zimt

Anbieter: Nu3.de
Stand: Mar 16, 2018
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Yoga auf dem Stuhl
€ 19.80 *
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Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu üben. Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fühlen, denn fast jeder kann sie ausführen. Egal, ob sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen, die Übungen in diesem Buch sind so abgewandelt, dass sie selbst von behinderten Menschen im Rollstuhl ausgeführt werden können. Ob im Büro oder zuhause, ob unterwegs im Zug oder im Flugzeug, ob während der Rekonvaleszenz nach schwerer Krankheit oder Unfall, mit dieser Form des Yogas ist der Übende flexibel. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig und die Gefahr, sich eine Verletzung zuzuziehen, gering. Alle Übungen werden so ausführlich und anschaulich beschrieben, dass jeder Interessierte sie ohne Vorkenntnisse ausführen kann. Zum besseren Verständnis sind alle Übungen durch Illustrationen der Autorin dargestellt.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Nov 30, 2018
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Das große Ayurveda-Heilbuch
€ 12.95 *
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Ein Standardwerk des Ayurveda. ´´Das große Ayurveda-Heilbuch´´ ist ein umfassendes, reich illustriertes Handbuch der ayurvedischen Naturheilkunde. Es zählt seit über 25 Jahren zu den Standardwerken des Ayurveda und dient als Grundlagenlektüre und begleitendes Handbuch bei Ausbildungen in ayurvedischen Anwendungen. Diese ebenso kompakte und praktische Anleitung zur Selbstdiagnose, Therapie und Heilung bietet eine fundierte und hervorragend strukturierte Gesamtübersicht. Neben einer kurzen Einführung in die philosophischen Grundlagen dieses enorm effizienten Medizinsystems enthält das Ayurveda-Heilbuch die wichtigsten Diagnose- und Behandlungsmethoden, Ernährungshinweise und Empfehlungen zur Lebensführung sowie das Wissen um die Wiedererlangung und Erhaltung der Gesundheit. Ayurveda ist die Wissenschaft von der Selbstheilung und energetisches Heilen.

Anbieter: buecher.de
Stand: Dec 10, 2018
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Das große Ayurveda-Ernährungsbuch
€ 28.50 *
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Dr. Hans H. Rhyner gilt als führender und international anerkannter Experte und Pionier der Ayurveda Medizin in Europa. Sein Wissen, seine jahrzehntelange Erfahrung mit indischer Philosophie, Yoga, Vastu, Siddha, Ayurveda und spirituellem Heilen überträgt er auf unsere westliche Lebensweise und Gedankenwelt und gestaltet östliches Heil- und Lebenswissen so für uns nachvollziehbar und vor allem nachlebbar. Die international anerkannte Spezialistin für ayurvedische Ernährung, Kerstin Rosenberg, bildet seit vielen Jahren Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberater sowie Ayurveda Therapeuten aus. Sie ist Mitbegründerin und Geschäftsführerin eines der größten und renommiertesten Ayurveda Ausbildungs- und Kurzentren in Europa. Sie kreiert einen indisch-westlichen Küchenstil, der großes Ansehen genießt. Ihre Rezepte basieren auf der traditionellen Ayurveda Küche, berücksichtigen jedoch besonders unsere westlichen Lebensgewohnheiten. Das Buch besteht aus zwei großen Hauptteilen. Teil I geht auf die verschiedenen Aspekte unserer ayurvedischen Ernährung ein: z. B. die individuelle Konstitution, Geschmacksrichtungen, die richtige Zeit für Essen, die sinnliche und spirituelle Seite. Teil II ist der Rezeptteil für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Gewürzmischungen, verschiedene Ernährungsweisen wie schonende Heilkost, anregende, kräftigende Nahrung für den Körper oder speziell für den Geist. Auch für die Kinderküche ist ein Kapitel dabei.

Anbieter: buecher.de
Stand: Dec 10, 2018
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Das große Ayurveda-Kochbuch
€ 26.90 *
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Ayurveda - die älteste Naturheilkunde der Welt - ist eine umfassende Lehre vom gesunden und richtigen Leben. Medizin und Ernährung sind nicht getrennt, Nahrungsmittel sind zugleich auch Heilmittel. Grundlage der ayurvedischen Philosophie ist die Lehre von den fünf Elementen, die wiederum drei vitalen Grundkräften zugeordnet werden, den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Diese drei Kräfte oder Bioenergien steuern sämtliche Abläufe in Körper und Geist und sie bestimmen auch den individuellen Konstitutionstyp. Ein Ungleichgewicht der Doshas kann zu körperlichen Beschwerden und Krankheiten wie auch zu energetischen Störungen (Trägheit, Konzentrationsschwäche, Nervosität usw.) führen. Ziel der ayurvedischen Ernährung ist daher, Ungleichgewichte zu beseitigen und das der individuellen Konstitution entsprechende Gleichgewicht wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten. Je nach Konstitution, Stoffwechsel und Lebensweise benötigt jeder Mensch eine andere, individuell auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung, die den Körper ins Gleichgewicht bringt, für einen guten Stoffwechsel und die Ausscheidung abgelagerter Schlacken und Toxine sorgt. Aus dem Inhalt - Ursprung und Geschichte des Ayurveda - Fünf Elemente - Tridoshalehre - Grundprinzipien des ayurvedischen Kochens - Basis-Koch-Module - Eigenschaften der Lebensmittel - Tipps und TricksAyurvedisch kochen in Alltag und Beruf - Gewürzmischungen und Churnas - Mit Gewürzen und Kräutern Beschwerden lindern - Konstitutionstest - 150 Rezepte für das Wohlbefinden - Aperitifs und Tees - Vorspeisen, Snacks, Suppen - Vegetarische Hauptspeisen - Fisch und Fleisch - Hülsenfrüchte und Getreide - Beilagen, Salate und Brot - Chutneys, Dips und Aufstriche - Nachspeisen - Frühstücksgerichte Je nach Konstitution, Stoffwechsel und Lebensweise benötigt jeder Mensch eine andere, individuell auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung. Sie soll den Körper ins Gleichgewicht bringen, für einen guten Stoffwechsel und die Ausscheidung abgelagerter Schlacken und Giftstoffe sorgen. Das Resultat: Wir fühlen uns rundum gesund, zufrieden und leistungsfähig! - Die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung knapp und übersichtlich - Bestimmung des eigenen Konstitutionstyp - Viele praktische Hinweise, Tipps und Tricks zum ayurvedischen Kochen - 150 einfache, aber äusserst schmackhafte Rezepte, ein grosser Teil davon vegetarisch, daneben aber auch ein Kapitel mit Fisch und Fleisch, ausserdem Tees, Getränke und Frühstücksgerichte In grosszügiger Gestaltung und mit einer Fülle opulenter Abbildungen ein Genuss für alle Sinne!

Anbieter: buecher.de
Stand: Dec 10, 2018
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