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Gesund durch Ayurveda
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So einfach war Ayurveda noch nie: der ganzheitliche Gesundheits-Ratgeber der renommierten Ayurveda-Expertin mit über 50 Rezepten. Für den Erhalt unserer Gesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten ist im indischen Heilwissen wichtig, sich im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu befinden. Wer seine eigenen Grundenergien (Vata, Pitta, Kapha) kennt, kann sich immer wieder in Balance bringen. Dr. Vinod Verma erklärt einfache und effektive Möglichkeiten, die eigene Grundkonstitution (Prakriti) zu bestimmen. Richtige Atmung, ein gesunder Schlaf und eine gut funktionierende Verdauung sind im Ayurveda die Grundlagen von Gesundheit und Energie. Dr. Verma erläutert, wie man diese erreichen kann und wie sich die periodische Entgiftung der Organe verjüngend auf den gesamten Organismus auswirkt. Die 50 Ayurveda-Rezepte im Buch werden allein mit heimischen Zutaten zubereitet und sind die perfekte Gesundheits-Prävention. Sie sind einfach und schnell zubereitet und mit Erklärungen zur Wirksamkeit der Lebensmittel versehen. So kann Essen ganz bewusst genutzt werden, um den Körper gesund zu erhalten und zu heilen. Sie möchten mehr zum Thema Gesunde Ernährung lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie einfache Rezepte, gesunde Ernährungstipps und alles Wissenswerte zu neuen Food-Trends.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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AyurVeda Ritam - Gesundheit aus erster Hand
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Krankheit dürfte es eigentlich gar nicht geben - wenn es den freien Willen nicht gäbe. Dieses kostbare Geschenk an den Menschen ist nämlich eine sehr zweischneidige Sache. Er erlaubt dem Menschen - als einziger Kreatur der Schöpfung - sein Verhalten selbst nach eigenem Gutdünken zu gestalten. Und wenn es den Einklang mit den Naturgesetzen verlässt, oder ihnen sogar entgegenläuft, dann wird das Gleichgewicht des Lebens gestört, das wir ´´Gesundheit´´ nennen, und Krankheiten entstehen. Der Mensch - jeder Mensch - hat es also selbst im Griff, wie er sich verhält, und dementsprechend auch, ob er gesund ist oder nicht. Doch was nützt diese Entscheidungsfreiheit, dieser freie Wille, wenn das nötige Wissen, der nötige Überblick fehlt. Immerhin kann man erst dann kompetent eine Entscheidung treffen, wenn man auch einen Überblick über die Konsequenzen hat. Dies genau ist das Ziel des vorliegenden Buches: Es stellt die vollständige Gebrauchsanweisung für unseren Körper und unseren Geist dar, beschreibt also die Naturgesetzmässigkeiten, die für Gesundheit oder Krankheit massgeblich sind, und ihre Handhabung. Die darin enthaltene Information kann dem Leser somit helfen, seinen freien Willen so einzusetzen, dass er sein Leben in Einklang mit den Rhythmen und Notwendigkeiten des Körpers, des Geistes und der Umwelt bringt, sein Befinden und seine Entwicklung wieder selbst in die Hand nimmt, und sogar Wissen erlangt, das Wissen vom Leben - AyurVeda Ritam.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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AyurVeda Ritam - Gesundheit aus erster Hand als...
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AyurVeda Ritam - Gesundheit aus erster Hand:3., Aufl Thomas Hoffmann

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 19, 2018
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Ayurveda und Gesundheit als Buch von Klaus-Rupp...
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Ayurveda und Gesundheit:Mehr Freude durch bewusstes Leben Klaus-Rupprecht Wasmuht

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 19, 2018
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Gesund durch Ayurveda als Buch von Vinod Verma
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Gesund durch Ayurveda:Die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben Vinod Verma

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 19, 2018
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Tibetisches Ayurveda. Gesundheit zum Leben - Ro...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: Jan 4, 2019
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Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda
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Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen unseres Organismus. Bringen wir ihn durcheinander, gerät unser Körper aus dem Lot – Übergewicht, Schlaflosigkeit und gesundheitliche Beschwerden. Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie wir im Einklang mit unserer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen und fitter zu werden. In Selbsttests können wir den individuellen Körpertyp bestimmen.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Nov 8, 2018
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Nispanda: Entspannung im Yoga
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In diesem Yogahandbuch finden Sie einen bisher einzigartigen praxisorientierten Überblick über Yogawege, die direkt in die Entspannung und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Zugleich gelingt es, mit den ausführlich dargestellten und erprobten Übungen sich sowohl energiegeladener als auch erfrischter zu fühlen. 14 bewährte Entspannungsprogramme werden dargestellt, die Ihnen die so wertvolle Erfahrung und die tiefliegenden Wirkungsweisen des „nispanda´´ (ohne Spannung) vermitteln und dies auf allen Ebenen des Erlebens - körperlich, geistig, seelisch. Gerade in unseren oft stressigen Zeiten kann dieses neue Yogahandbuch mit seinen Entspannungsmethoden eine großartige Quelle der Erholung und Gesundheit werden.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Oct 24, 2018
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Yoga – das große Praxisbuch für Einsteiger und ...
€ 8.99 *
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Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und größerer Stressresistenz. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga.Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas zeigen die genauen Körperhaltungen. Komplexe Asanas werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen detailliert beschrieben.Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar - ideal für zu Hause und unterwegs.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Jan 19, 2019
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Das grosse Yoga-Hörbuch (8 CDs)
€ 14.99 *
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Seit vielen Jahren gilt ´´Das Große Yoga-Buch´´ von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.

Anbieter: PranaHaus - Gesam...
Stand: Jan 11, 2019
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