Angebote zu "Fortgeschrittene" (5 Treffer)

Das grosse Yoga-Hörbuch (8 CDs)
14,99 € *
zzgl. 4,95 € Versand

Seit vielen Jahren gilt ´´Das Große Yoga-Buch´´ von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
Zum Angebot
Neti Die Heilgeheimnisse des Yoga und Ayurveda
7,90 € *
ggf. zzgl. Versand

Das Handbuch für die Nasenspülung und Pranaheilung, geschrieben von einem der führenden vedischen Lehrer unserer Zeit. Mit neuen Tipps zur Nasenspülung für Fortgeschrittene und wertvollen Hinweisen zur Prana- und Energieheilung. Heute gibt es überall Yogakurse und immer mehr Menschen wollen gesünder, vitaler und bewusster leben. Yoga ist zu einem wichtigen Teil auch unserer Kultur geworden. Damit werden auch die verschiedenen Methoden, die Yoga und Ayurveda zur Entschlackung und inneren Reinigung anbieten, immer populärer. Denn solange der Körper mit Giften und Krankheitserregern belastet ist, ist die innere Reinigung der erste notwendige Schritt zu einem gesünderen Leben. Eine gute Möglichkeit dazu bietet die Nasenspülung mit der Neti-Kanne. Sie ist ein altbewährtes Hilfsmittel der Yogis, zur Vorbereitung auf die Yogapraxis. Heute verwenden nicht nur Anhänger des Yoga die Neti-Kanne, sondern auch all jene, die Kräuter, Massage und andere alternative Heilverfahren als erstes Mittel der Wahl vorziehen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
Zum Angebot
Yoga (eBook, ePUB)
17,99 € *
ggf. zzgl. Versand

»Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hilfreiches Basiswissen zur Geschichte des Yoga, zur Yoga-Philosophie, sowie zum Chakren-System und zum Ayurveda, sodass dieses Buch zu einem Standartwerk und treuen Begleiter für alle Yogi*nis werden kann. Das Anliegen der leidenschaftlichen Yogalehrerin ist es, jedem das breite Spektrum des Yoga zugänglich zu machen. Jedem/jeder Anfänger*in erleichtern übersichtliche, bebilderte Anleitungen und Varianten der Körperhaltungen den Einstieg. Alle fortgeschrittenen Yogi*nis können zudem ihr Wissen erweitern, auf welche Weise die einzelnen Asanas auf die Chakren sowie unseren ayurvedischen Konstitutionstypen - unser Dosha - wirkt. Für die Vorbereitung auf die Yoga-Praxis zuhause zeigt sie Übungen zur Wirbelsäulenmobilisation und zur Stärkung der Körpermitte. Außerdem gibt sie hilfreiche Hilfestellungen, um mögliche Fehler zu vermeiden, und praktische Ratschläge für die individuelle Yoga-Praxis zuhause. Die 108 Asanas werden in die folgenden sechs Kapitel eingeteilt: · Rückbeugen · Seitbeugen · Vorbeugen · Drehungen · Streckungen · Umkehrhaltungen Wanda ist eine echte Vollzeit-Yogini. Yoga bedeutet für sie nicht nur die körperliche Übung, sondern dient viel mehr dazu, die yogischen Prinzipien auch abseits der Matte im Alltag zu leben. Yoga ist für sie ein holistischer Weg der Selbsterkenntnis und der persönlichen Weiterentwicklung. Dieser Weg führt uns idealerweise zu mehr Selbstreflektion, erhöht unsere Achtsamkeit und hilft uns letztlich, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Wanda zeigt uns, wie wir die eigene Yoga-Praxis mit unseren individuellen Bedürfnissen in Einklang bringen können. Eine bewusste, ausgeglichene Praxis schenkt uns mehr körperliche und mentale Stabilität und innere Balance. So kann Yoga ganz natürlich zu einer spirituellen Praxis und zu einem inneren Weg der Selbsterfahrung werden. Das ideale Buch für alle Anfänger und die, die ihre Yoga-Praxis weiter vertiefen möchten - inklusive Warm-up-Sequenzen, Atem- und Meditationsübungen. »Wanda ist eine leidenschaftliche und kompetente Yogalehrerin, die Yoga in seiner ganzheitlichen Form weitergibt.« Patrick Broome

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
Zum Angebot
Yoga
24,99 € *
ggf. zzgl. Versand

´´Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.´´ Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hilfreiches Basiswissen zur Geschichte des Yoga, zur Yoga-Philosophie, sowie zum Chakren-System und zum Ayurveda, sodass dieses Buch zu einem Standartwerk und treuen Begleiter für alle Yogi nis werden kann. Das Anliegen der leidenschaftlichen Yogalehrerin ist es, jedem das breite Spektrum des Yoga zugänglich zu machen. Jedem/jeder Anfänger in erleichtern übersichtliche, bebilderte Anleitungen und Varianten der Körperhaltungen den Einstieg. Alle fortgeschrittenen Yogi nis können zudem ihr Wissen erweitern, auf welche Weise die einzelnen Asanas auf die Chakren sowie unseren ayurvedischen Konstitutionstypen - unser Dosha - wirkt. Für die Vorbereitung auf die Yoga-Praxis zuhause zeigt sie Übungen zur Wirbelsäulenmobilisation undzur Stärkung der Körpermitte. Außerdem gibt sie hilfreiche Hilfestellungen, um mögliche Fehler zu vermeiden, und praktische Ratschläge für die individuelle Yoga-Praxis zuhause. Die 108 Asanas werden in die folgenden sechs Kapitel eingeteilt: · Rückbeugen · Seitbeugen · Vorbeugen · Drehungen · Streckungen · Umkehrhaltungen Wanda ist eine echte Vollzeit-Yogini. Yoga bedeutet für sie nicht nur die körperliche Übung, sondern dient viel mehr dazu, die yogischen Prinzipien auch abseits der Matte im Alltag zu leben. Yoga ist für sie ein holistischer Weg der Selbsterkenntnis und der persönlichen Weiterentwicklung. Dieser Weg führt uns idealerweise zu mehr Selbstreflektion, erhöht unsere Achtsamkeit und hilft uns letztlich, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Wanda zeigt uns, wie wir die eigene Yoga-Praxis mit unseren individuellen Bedürfnissen in Einklang bringen können. Eine bewusste, ausgeglichene Praxis schenkt uns mehr körperliche und mentale Stabilität und innere Balance.So kann Yoga ganz natürlich zu einer spirituellen Praxis und zu einem inneren Weg der Selbsterfahrung werden. Das ideale Buch für alle Anfänger und die, die ihre Yoga-Praxis weiter vertiefen möchten - inklusive Warm-up-Sequenzen, Atem- und Meditationsübungen. ´´Wanda ist eine leidenschaftliche und kompetente Yogalehrerin, die Yoga in seiner ganzheitlichen Form weitergibt.´´ Patrick Broome

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
Zum Angebot
Yoga Enzyklopedie
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Mit mehr als 800 vom renommierten Yogalehrer Yogrishi Vishvketu ausgewählten und dargestellten Yogahaltungen ist diese Enzyklopädie das umfassendste derzeit erhältliche Übungsbuch für Yogasanas. Mit zahlreichen verschiedenen Yogahaltungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ist dieser Titel ein wertvoller Begleiter für Anfänger, Fortgeschrittene sowie Yogalehrer - er gehört einfach ins Bücherregal jedes Yogabegeisterten. Zusätzlich zu den vielen dargestellten Yogahaltungen enthält jeder Eintrag die Sanskrit-Bezeichnung und deren Transliteration sowie die deutsche Übersetzung der jeweiligen Yogahaltung. Diese Darstellungsweise erlaubt es Ihnen, wertvolle Wissensgrundlagen zu erwerben, die Sie über die Lektüre dieses Titels hinaus begleiten werden. Das intuitive, von Yogrishi Vishvketu erarbeitete Benennungssystem der einzelnen Haltungen hilft Yogapraktizierenden, den Zusammenhang zwischen der Bezeichnung und der spirituellen Bedeutung der einzelnen Yogahaltungen zu verstehen. Zusätzlich wird die energetische Wirkung der Asanas mithilfe von detaillierten Chakra-Diagrammen und den verschiedenen Chakren zugeordneten Aktivierungssymbolen dargestellt. Auf der Grundlage des traditionellen Himalaya Yoga und der jahrzehntelangen Erfahrung von Yogrishi Vishvketu vereint Yoga: Enzyklopädie der 800 Yogahaltungen die vielen unterschiedlichen Aspekte des Yoga - Geschichte, Kultur, Spiritualität und Körperlichkeit - in einem umfassenden Werk. Yogrishi Vishvketu (Vishva-ji) ist ein international renommierter Yogalehrer, der bereits unzählige Yogapraktizierende auf ihrem Weg begleitet hat. Er begann seine formale Yogaausbildung im Alter von acht Jahren im Gurukul Kanva Ashram in Uttarakhand, Indien, und erhielt schließlich einen PhD in Yogawissenschaften von der Gurukul Kangri Universität, der Sanskrit-Universität von Haridwar, Indien. Vishva-ji hat es sich zum Ziel gemacht, weltweit ganzheitliche Yoga-Workshops anzubieten und dabei unterschiedliche Aspekte des Yoga- Asanas, Pranayama, Kriyas (Reinigungsübungen), Ayurveda und vedische Mantras - in seine Lehre und Praxis zu integrieren. 2000 entwickelte er das ganzheitliche Akhanda-Yoga®-System (vom Sanskrit-Wort Akhanda mit der Bedeutung ´´ungeteilt, ganz, heil´´), das er heute in Kanada und Indien lehrt. Er ist Mitbegründer des 2007 gegründeten Anand Prakash Yoga Ashram in Rishikesh, Indien, in dem er sechs Monate im Jahr lebt und lehrt.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
Zum Angebot