Angebote zu "Gesund" (596 Treffer)

Gesund und entspannt mit Ayurveda
19,95 € *
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Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag!Vata, Pitta, Kapha – mithilfe von Selbsttests wird zu Beginn des Ayurveda-Buchs der eigene Ayurveda-Typ bestimmt. So können Sie den maßgeschneiderten Ratschlägen speziell für Ihren Dosha-Typ durch das Buch folgen: Welche Lebensmittel sollten beim Pitta-Typ auf dem Speiseplan stehen? Eignet sich ein Sonnengruß für den Kapha-Typen? Und welche Massage hilft dem Vata-Typen beim Entspannen? Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie die perfekte Yoga-Atmung funktioniert, Asanas einfach ausgeführt werden oder wie das richtige Mantra für die Meditation gefunden wird.Die Ayurveda-Küche spielt für einen gesunden Lebensstil ebenfalls eine wichtige Rolle, deshalb werden im Ayurveda-Kochbuch auch köstliche, ayurvedische Rezepte verraten. Es gibt zum Beispiel Vollkorn-Pancakes mit Agavensirup zum Frühstück, mediterranes Gemüsegratin zum Mittagessen, cremige Kürbissuppe zum Abendessen und einen fruchtigen Pflaumen-Crumble als Dessert. Natürlich mit den passenden Zutaten-Variationen für jeden Dosha-Typen.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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Gesund durch Ayurveda
18,99 € *
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So einfach war Ayurveda noch nie: der ganzheitliche Gesundheits-Ratgeber der renommierten Ayurveda-Expertin mit über 50 Rezepten. Für den Erhalt unserer Gesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten ist im indischen Heilwissen wichtig, sich im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu befinden. Wer seine eigenen Grundenergien (Vata, Pitta, Kapha) kennt, kann sich immer wieder in Balance bringen. Dr. Vinod Verma erklärt einfache und effektive Möglichkeiten, die eigene Grundkonstitution (Prakriti) zu bestimmen. Richtige Atmung, ein gesunder Schlaf und eine gut funktionierende Verdauung sind im Ayurveda die Grundlagen von Gesundheit und Energie. Dr. Verma erläutert, wie man diese erreichen kann und wie sich die periodische Entgiftung der Organe verjüngend auf den gesamten Organismus auswirkt. Die 50 Ayurveda-Rezepte im Buch werden allein mit heimischen Zutaten zubereitet und sind die perfekte Gesundheits-Prävention. Sie sind einfach und schnell zubereitet und mit Erklärungen zur Wirksamkeit der Lebensmittel versehen. So kann Essen ganz bewusst genutzt werden, um den Körper gesund zu erhalten und zu heilen. Sie möchten mehr zum Thema Gesunde Ernährung lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie einfache Rezepte, gesunde Ernährungstipps und alles Wissenswerte zu neuen Food-Trends.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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AyurVeda Ritam - Gesundheit aus erster Hand
22,50 € *
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Krankheit dürfte es eigentlich gar nicht geben - wenn es den freien Willen nicht gäbe. Dieses kostbare Geschenk an den Menschen ist nämlich eine sehr zweischneidige Sache. Er erlaubt dem Menschen - als einziger Kreatur der Schöpfung - sein Verhalten selbst nach eigenem Gutdünken zu gestalten. Und wenn es den Einklang mit den Naturgesetzen verlässt, oder ihnen sogar entgegenläuft, dann wird das Gleichgewicht des Lebens gestört, das wir ´´Gesundheit´´ nennen, und Krankheiten entstehen. Der Mensch - jeder Mensch - hat es also selbst im Griff, wie er sich verhält, und dementsprechend auch, ob er gesund ist oder nicht. Doch was nützt diese Entscheidungsfreiheit, dieser freie Wille, wenn das nötige Wissen, der nötige Überblick fehlt. Immerhin kann man erst dann kompetent eine Entscheidung treffen, wenn man auch einen Überblick über die Konsequenzen hat. Dies genau ist das Ziel des vorliegenden Buches: Es stellt die vollständige Gebrauchsanweisung für unseren Körper und unseren Geist dar, beschreibt also die Naturgesetzmässigkeiten, die für Gesundheit oder Krankheit massgeblich sind, und ihre Handhabung. Die darin enthaltene Information kann dem Leser somit helfen, seinen freien Willen so einzusetzen, dass er sein Leben in Einklang mit den Rhythmen und Notwendigkeiten des Körpers, des Geistes und der Umwelt bringt, sein Befinden und seine Entwicklung wieder selbst in die Hand nimmt, und sogar Wissen erlangt, das Wissen vom Leben - AyurVeda Ritam.

Anbieter: buecher.de
Stand: 20.08.2019
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AyurVeda Ritam - Gesundheit aus erster Hand als...
22,50 € *
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AyurVeda Ritam - Gesundheit aus erster Hand:3. Aufl Thomas Hoffmann

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Ayurveda und Gesundheit als Buch von Klaus-Rupp...
14,80 € *
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Ayurveda und Gesundheit:Mehr Freude durch bewusstes Leben Klaus-Rupprecht Wasmuht

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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Gesund durch Ayurveda als Buch von Vinod Verma
18,99 € *
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Gesund durch Ayurveda:Die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben. 1. Auflage Vinod Verma

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 16.08.2019
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Das Yoga Gesundheitsbuch
9,99 € *
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Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes gibt einen fundierten Einblick in die gemeinsamen Ursprünge und Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditationsübungen werden den Typen zugeordnet und genau mit ihrer Wirkung beschrieben. SONDERAUSGABE

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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Für Yoga ist es nie zu spät
19,99 € *
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Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, das den Alterungsprozess verlangsamt, die Vitalität steigert und die Gesundheit fördert. Der Band bietet neben leichten Körperstellungen auch ausgewählte Atem-Praktiken und Meditationen zur Steigerung der Konzentration sowie spezielle Einheiten für Problembereiche wie Magen und Darm. Das Angebot von drei verschiedenen Zeitlängen mit jeweils eigenen im Schwierigkeitsgrad angepassten Sequenzen ermöglicht, dass sich jeder individuell sein eigenes Programm kreieren kann. Frust und Überforderung sind damit ausgeschlossen!

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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Der Yoga-Doc
19,99 € *
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Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt Körper und Geist. Der Arzt und Yogalehrer Dr. Ronald Steiner verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Die Übungen helfen dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und die Gesundheit wiederherzustellen.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 12.07.2019
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